Planifica tu estudio
| ACTIVIDAD: PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ESTUDIO | |
A. Ventajas de planificar el estudio:
1. Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo en función de las leyes del aprendizaje
2. Creas en ti un hábito o costumbre y de esta manera te cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad
3. Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.
4. Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a las apreturas finales ni a las sesiones de “empolle” antes del examen.
B. Para planificar una sesión de estudio
• Procura tener un horario fijo de estudio empezando todos los días a la misma hora.
• Procura tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otro por la noche). Si lo haces en dos veces te resultará más difícil concentrarte y perderás mucho tiempo preparando los materiales.
• Introduce descansos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los conocimientos de asignaturas diferentes. Ejemplo:
| Tarea o asignatura | Tiempo | |
| Estudio | Descanso | |
| Primera | 40 minutos | 5 minutos |
| Segunda | 30 minutos | 10 minutos |
| Tercera | 20 minutos | 15 minutos |
• Tampoco hagas descansos de más de 15 o 20 minutos porque perderás la concentración y te costará más motivarte para comenzar a estudiar de nuevo.
• Para establecer el orden de las actividades es mejor:
- Comenzar por asignaturas o tareas de dificultad intermedia
- Seguir con las más difíciles
- Finalizar con las más fáciles
• Hay que planificar todo lo que se vaya a hacer:
- Ejercicios y tareas - Pasar apuntes
- Lectura - Resolver cuestiones y preguntas
- Elaborar esquema - Hacer un resumen
- Memorizar - Repasar
- Etc.C. Vamos a hacer una prueba:
Escribe en el siguiente cuadro horario cómo piensas organizar tu próxima sesión de estudio.| Organización de una sesión de estudio | ||||||
| FECHA. | HORA DE COMIENZO: | |||||
| Tareas y descansos | Hora inicio | Hora final | Tiempo total | |||
1. | ||||||
2. | ||||||
3. | ||||||
4. | ||||||
5. | ||||||
6. | ||||||
7. | ||||||
8. | ||||||
| HORA DE FINALIZACIÓN: | ||||||
Después de haber revisado la planificación anterior intenta programar una nueva sesión de estudio y de llevarla a cabo.
| Organización de una sesión de estudio | ||||||
| FECHA. | HORA DE COMIENZO: | |||||
| Tareas y descansos | Hora inicio | Hora final | Tiempo total | |||
1. | ||||||
2. | ||||||
3. | ||||||
4. | ||||||
5. | ||||||
6. | ||||||
7. | ||||||
8. | ||||||
| HORA DE FINALIZACIÓN: | ||||||